Monthly Archives: 10月 2015

塩分量調節で高血圧を改善しストレッチで健康な体

高血圧は動脈硬化を引き起こすリスクがあります。動脈硬化とは血管の壁が硬くなったり厚くなるという症状ですが、これによって血管の中を通る血液の循環が悪化してしまいます。血液循環が悪くなれば脳や心臓に必要な血液が行き届かなくな […]